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[뼈와 근육이야기] "테니스 엘보 & 골프 엘보" 예방과 치료에 대하여!

테니스 엘보 (Tennis Elbow) & 골프 엘보 (Golf Elbow) 테니스 엘보 (Tennis Elbow)란?테니스 엘보(Tennis Elbow), 또는 외측상과염(Lateral Epicondylitis)은 팔꿈치 바깥쪽에 있는 힘줄에 미세한 손상이 발생하면서 생기는 질환입니다. 주로 팔과 손목을 반복적으로 사용하는 활동이 원인이 되어 발생하며, 테니스와 같은 스포츠뿐만 아니라 컴퓨터 사용, 무거운 물건을 반복적으로 드는 작업 등 일상적인 활동에서도 생길 수 있습니다. 테니스 엘보는 팔꿈치 바깥쪽의 통증이 주요 증상입니다. 이 통증은 손목이나 팔을 사용할 때 특히 심해질 수 있습니다. 손에 힘을 주거나 물건을 잡는 동작이 어려워질 수도 있습니다. 추가로 골프 엘보(Golf Elbow)는 바깥쪽 ..
Health/뼈 & 근육 이야기 2024. 11. 27. 20:56
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